Beim Karateverein „Budokan Weiden“ nahmen 22 Teilnehmer an einem Lehrgang mit Elmar Griesbauer teil. Nach der Einleitung und kurzem Aufwärmtraining wurden kleine Spiele durchgeführt, die später in die Trainingsform Kata Bunkai direkt mit einflossen. Griesbauer erklärte verständlich für die Teilnehmer verschiedene Möglichkeiten für Unter- oder Oberstufe die Katas. Auch zeigte er sehr anschaulich, welches Kampfsystem hinter der jeweiligen Kata steckt und stellte eine große Bandbreite an Übungen vor.

Nach dem Lehrgang stellten sich drei Karateka der Prüfung zum 1. Kyu und bestanden. Alle Teilnehmer waren von dem Lehrgang begeistert.

Wir wollen der Allgemeinheit Karate als effektive und gesundheitsfördernde Kampfkunst präsentieren. Und für alle die noch tiefer gehen wollen, wollen wir die Möglichkeit anbieten, ein sehr grundlegend tiefes Verständnis von Karate zu erlangen. All das kann mit SmartShito erreicht werden.

Das Training

Beim SmartShito benutzen wir eine sehr praktische QiGong-Übung, um sich aufzuwärmen. Sie hilft einem dabei, sich zu entspannen, Stress zu lösen, die Muskulatur aufzuwärmen und beweglicher zu sein. Wir finden es großartig, dass mit dieser einfachen Übung, so viele positive Effekte gleichzeitig erzielt werden können. Diese Übung heißt Smart-Dragon-Flow.

Unsere Teilnehmer können wir so vom Alltagsstress abholen. So fällt es viel leichter sich auf das Training zu konzentrieren.

Deine Basis

Was ist die Basis für super schnelle Techniken? Für kraftvolle Schläge? Für Leichtigkeit in Bewegung und Verteidigung?

Deine Basis ist das, worauf du stehst – der Boden. Aus dem Boden heraus können wir uns super schnell bewegen und kraftvolle Schläge landen. Entwickelt man einmal das „Feeling“ hierfür, werden großartige Ergebnisse erzielt.

Zuerst wurde dieses Prinzip mit Schlägen und Stoßtechniken geübt. Danach wurde der Schwierigkeitsgrad mit komplexeren Kombinationen gesteigert. Um das Gelernte zu festigen wurde es in der Praxis mit verschiedenen Partnerübungen und Drills geübt. Es machte viel Spaß das Gelernte anzuwenden.

Anschließend wurden Katas trainiert. Der Schwerpunkt wurde auf die Heian Katas gesetzt. Um diese leichter zu verstehen, wurden sie unter dem Aspekt der klebenden Hände (jap. = Kakie) betrachtet. 

Diese Lernerfahrung war für alle Teilnehmer toll und es war spürbar wie sich ihre Techniken deutlich verbessert haben.

Wir haben uns gefreut SmartShito in Weiden anbieten zu können und es hat uns allen einen riesen Spaß gemacht! 🙂

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Eine besondere Kyusho Level Ausbildung

EKA Kyusho Level System

Um noch tiefer in die Kampfkunstmaterie einzusteigen, hilft es sehr sich mit Kyusho auseinandersetzen. Entscheidet man sich für diesen Weg, entscheidet man sich für ein Studium des Kampfes und des Menschen. Hierzu benötigt man eine gute Ausbildung.

Das EKA Kyusho Level System bietet hierfür eine hervorragende Ausbildung und ist in 10 Level aufgebaut. In den ersten drei Level werden die Basics beigebracht. In den nächsten drei Level wird auf diesem Fundament aufgebaut und mit der energetischen Ebene gearbeitet. Die darauffolgenden Level 7 – 9 kombinieren das vorhandene Wissen intensiv. Im letzten Level, nämlich 10. soll das oberste Ziel erreicht werden – „Heilen“. Man hat nun das notwendige Wissen, um anderen Menschen und sich selbst zur Gesundheit helfen zu können.

In Weiden durften die Teilnehmer den ersten Schritt dieser Ausbildung erlernen.

EKA-Kyusho Ausbildung Level 1

Im ersten Level lernt man die Meridiane, Laufrichtung und welche Bedeutung diese für den menschlichen Körper haben kennen! Man fängt an die ersten Punkte und dessen Wirkung zu erfahren. Für die Kampfkünstler ist es sehr wichtig, diese Grundlagen zu wissen. Es wird sofort klar, mit diesem Wissen wird es leichter die Bunkai aus der Kata zu erarbeiten.

Unsere Teilnehmer sind begeistert, wie viel effektiver man beim Kämpfen mit Kyusho ist. Was einst ein Hindernis war, ist nun keins mehr. Zusätzlich wird gleich von Anfang an, an das oberste Ziel „Heilen“ hingearbeitet. Wer hier mit macht, lernt auch die heilenden Effekte der Akupunkturpunkte.

Prüfung Level 1

Wir dürfen zur bestandenen Prüfung gratulieren! Der Teilnehmer Andreas Mayer stellte sich der Prüfung die aus einem schriftlichen, theoretischen und praktischen Teil bestand. Andreas hat ersichtlich gut gelernt und die Thematik verstanden. Dies konnte er auch im praktischen Teil demonstrieren!

In Leuchtenberg haben sich 28 Karatekas am Samstag den 15. Dezember der nächsten Prüfung entgegengestellt. Durch eine sehr gute Leistung glänzten alle Prüflinge und konnten die Prüfer von sich überzeugen.

Die Prüflinge durften in  der Durchführung von Kihon (Grundschule), Kata (Form) und Kumite (Partnerkampf) ihr Können zeigen und dass sie bereit für die nächste Stufe sind. Diese Teile ergeben das Grundgerüst des Karate. Das Ergebnis aller Teile zusammen, wird zum Schluss der Prüfung deutlich sichtbar. Denn hier wurden die Prüflinge realen Selbstverteidigungs-Situationen ausgesetzt und zeigten wie einfach man sich mit Karate verteidigen kann.

Nach der Prüfung fand eine Weihnachtsfeier im Leuchtenberger Gasthof Lindenhof statt. Hierzu wurde auch der Bürgermeister von Leuchtenberg Anton Kappl eingeladen.

„Wir wollten uns als Verein für die tolle Aufnahme und für die Möglichkeit in Leuchtenberg Training zu halten bedanken“ sagte Jürgen Kraus (1. Vorstand von Budokan Weiden). Als kleines Dankeschön erhielt der Bürgermeister einen Korb mit Leckereien aus der Nähe zu Leuchtenberg.

Anton Kappl fügte hinzu „Ich bedanke mich für die Einladung und freue mich einen so tollen Sport in unserer Marktgemeinde Leuchtenberg anbieten zu können!“

Budokan Weiden ist stolz auf alle Prüflinge und wünscht weiterhin viel Erfolg!